Resultados para a categoria "Dicas de Saúde"
Férias de Inverno

Férias de Inverno

03 de julho de 2017 - 11:50 - por YNP, em Dicas de Saúde, 0 Comentarios

Salve Moçada Em nossas redes já tem a chamada sobre as férias, mas fica também o registro aqui no blog, de 1 a 31/7 as aulas abertas estão em férias com retorno programado para o primeiro final de semana de agosto. Aproveitamos o período para avaliar o primeiro semestre de aulas e preparar o próximo que está por vir, na segunda parte do ano temos a Temporada de Verão com a programação diaria das aulas de Yoga...

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Respiração Completa

Respiração Completa

24 de maio de 2017 - 11:12 - por YNP, em Dicas de Saúde, 0 Comentarios

Lançamos esta semana em nossas redes o conceito "Relaxe na Cidade" traremos através de posts e videos técnicas simples de fácil execução e curta duração para trazer mais qualidade de vida para os nossos dias. Nada melhor que começar com a respiração, o video já está disponível tanto no instagram @yoganoparque ou no www.facebook.com/yoganoparque e aqui o passo a passo para quem gosta do...

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Meditação por Swami Dayananda Sarasvati

Meditação por Swami Dayananda Sarasvati

02 de maio de 2017 - 15:35 - por YNP, em Dicas de Saúde, 0 Comentarios

   Meditação   Durante as suas palestras no Rio de Janeiro, em janeiro de 1984, Swami Dayananda Saraswati dedicou uma atenção especial à meditação. Este artigo é uma condensação do que ele disse sobre esse assunto ao longo de várias palestras. Hoje em dia, quando se diz que vai chover no final de semana, as pessoas dizem: "Oh! Más notícias". Porém, se as chuvas...

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Meditação

Meditação

26 de setembro de 2016 - 22:42 - por YNP, em Dicas de Saúde, 0 Comentarios

Meditação   Quem aí nos últimos tempos já não pensou nesta palavra... Há mais ou menos 16 anos atrás você escutava com pouca frequência, a associação da palavra vinha com "parar o pensamento" coisa de mestre Jedi ou algo que sua mãe ou vó já tinham feito em algum momento da vida.   A era da informação, a velocidade na qual as coisas andam acontecendo trouxeram...

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Até mais Setembro!

Até mais Setembro!

26 de setembro de 2016 - 10:17 - por YNP, em Dicas de Saúde, 0 Comentarios

                                                      Este foi o registro do primeiro final de semana já sendo primavera e a despedida de setembro, o friozinho ainda se fez presente mas a moçada compareceu em peso nos 4 locais...

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O Yoga na gestação

O Yoga na gestação

16 de agosto de 2016 - 17:27 - por YNP, em Dicas de Saúde, 0 Comentarios

Muitas mulheres tem receio de praticar atividades físicas durante a gestação. Preferem não arriscar por medo de fazerem algum mal para seus bebês. A Instrutora Kali Ananda é um exemplo de que a gestante não só pode, como deve fazer algum tipo de exercício na gravidez. Durante toda a gestação, a instrutora praticou Yoga e usufruiu dos benefícios que a atividade proporciona, assim como sua filha, Luana, que hoje tem...

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Você sabe quais os temas mais falados no YNP?

Você sabe quais os temas mais falados no YNP?

27 de julho de 2016 - 13:53 - por YNP, em Dicas de Saúde, 0 Comentarios

Que a prática da yoga traz muitos benefícios para o corpo e a mente nós já sabemos. Mas, trazer essa prática para ambientes ao ar livre tem feito as pessoas se dedicarem mais a atividade física e agradecerem a criação de um projeto tão único. O Yoga no Parque atrai novos participantes para parques e pontos turísticos maravilhosos de Curitiba para juntos descobrirem o quanto esses benefícios podem melhorar sua...

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FÉRIAS

FÉRIAS

24 de junho de 2016 - 13:46 - por YNP, em Dicas de Saúde, 0 Comentarios

Todos os anos temos as férias no meio do ano e para nós, elas começam nesta semana e terminam no último dia de Julho. No primeiro final de semana de Agosto estamos de volta com novidades. Até já para as aulas ao ar livre....

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​Yoga emagrece?

​Yoga emagrece?

03 de março de 2016 - 15:27 - por YNP, em Dicas de Saúde, 0 Comentarios

Essa dúvida permeia a cabeça de muitos praticantes ou candidatos a praticante de Yoga. A resposta, muitas vezes expressa nos corpos dos alunos, nem sempre era acompanhada de uma explicação científica. No entanto, uma pesquisa do Fred Hutchinson Cancer Research Center, de Seattle (EUA), comprovou que sim, o Yoga emagrece. No levantamento, os pesquisadores constataram que dois grupos diferentes de pessoas, um que havia...

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​Yoga para iniciantes

​Yoga para iniciantes

02 de fevereiro de 2016 - 14:39 - por YNP, em Dicas de Saúde, 0 Comentarios

É comum não-praticantes ou iniciantes no Yoga dizerem que não estão aptos a praticar por estarem fora de forma, sem elasticidade ou serem muito agitados para respirações longas ou meditações. Se esse receio vier acompanhado da imagem do Yoga com suas posições invertidas ou de equilíbrio e força, aí é bem provável que a pessoa veja o tapetinho de prática como uma cama de pregos! Mas relaxe....

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