Resultados para o mês de Março de 2016
​​Yoga para iniciantes e novatos

​​Yoga para iniciantes e novatos

08 de março de 2016 - 15:10 - por YNP, em Sobre o Yoga, 0 Comentarios

É comum não-praticantes ou iniciantes no Yoga dizerem que não estão aptos a praticar por estarem fora de forma, sem elasticidade ou serem muito agitados para respirações longas ou meditações. Se esse receio vier acompanhado da imagem do Yoga com suas posições invertidas ou de equilíbrio e força, aí é bem provável que a pessoa veja o tapetinho de prática como uma cama de pregos! Mas relaxe....

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Onde praticar Yoga em Curitiba

Onde praticar Yoga em Curitiba

04 de março de 2016 - 16:24 - por YNP, em Sobre o Yoga, 0 Comentarios

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​Yoga emagrece?

​Yoga emagrece?

03 de março de 2016 - 15:27 - por YNP, em Dicas de Saúde, 0 Comentarios

Essa dúvida permeia a cabeça de muitos praticantes ou candidatos a praticante de Yoga. A resposta, muitas vezes expressa nos corpos dos alunos, nem sempre era acompanhada de uma explicação científica. No entanto, uma pesquisa do Fred Hutchinson Cancer Research Center, de Seattle (EUA), comprovou que sim, o Yoga emagrece. No levantamento, os pesquisadores constataram que dois grupos diferentes de pessoas, um que havia...

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​15 razões para praticar Yoga

​15 razões para praticar Yoga

01 de março de 2016 - 15:13 - por YNP, em Sobre o Yoga, 0 Comentarios

Por Silvio Lopes, professor e fundador do Yoga No Parque Muitas pessoas se perguntam quais as principais razões para praticar Yoga. Mais do que apontar as razões principais, enumerei 15 benefícios que o Yoga proporciona para o nosso corpo e para a nossa mente. Para a relação corpo-mente O Yoga é o método anti-stress mais eficaz já criado. Além de promover a paz interior, harmoniza corpo e mente. E o melhor é que essa atividade...

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